Herzensweg

Hey, ich bin Luca Johanna – zertifizierte Life Coachin (DBCA) und traumasensible Yogalehrerin (550h), spezialisiert auf innere Ruhe und Selbstbewusstsein.
Ich freue mich seeeehr, dass du hier bist! :)

In diesem Podcast entsteht ein Raum für alle, die ihren ganz eigenen Herzensweg bereits gehen – oder sich auf den Weg machen möchten.
Ich teile hier offen und ehrlich meine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen sowie all das, was mir dabei geholfen hat (und immer noch hilft), limitierende Glaubenssätze und Selbstzweifel loszulassen – um mutig, selbstbewusst und in mir ruhend meinen Weg zu gehen.

Außerdem lade ich inspirierende Gäste ein, die den Mut hatten, ins Ungewisse und Unkomfortable zu gehen, ihrer inneren Stimme zu folgen und ein Leben zu gestalten, das mit ihrer Seele resoniert.

Da der Herzensweg ein Weg ist, den noch nie jemand vor dir gegangen ist, unterstütze ich dich mit meinen Impulsen und Interviews dabei, die Kraft und das Vertrauen in dir (wieder) zu entdecken, die dich auf diesem Weg begleiten.

IG: @lucajohanna

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Herzensweg

Weitere Episoden

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16 min

Meine Learnings aus 2025 – und der Schlüssel für mehr Selbstbewusstsein in 2026

In Folge #19 teile ich einige meiner wichtigsten Learnings aus dem Jahr 2025 sowie den Schlüssel, der dich 2026 selbstbewusster machen wird.

Viel Freude beim Lauschen! 🎧

💌 So kannst du dich mit mir verbinden:

Instagram: @lucajohanna
Website: www.lucajohanna.com
LinkedIn: Luca Johanna Schulte

🎶 Die Intro-Song-Credits gehen an meinen talentierten Bruder Jannis Schulte (jaschu).

Ich freue mich riesig, wenn du die Episode teilst, mich auf Instagram mit @lucajohanna markierst oder mir eine Bewertung dalässt – so hilfst du mir, den Podcast weiterzuführen und noch mehr Menschen zu erreichen.

Danke dir! xx

6 min

Dein täglicher Motivations-Boost: Eine Audio, die dich beim Umsetzen deiner Vision unterstützt

Du hast eine Idee, eine Vision, fühlst dich aber unmotiviert, dranzubleiben und weiterzumachen? In Folge #18 des Herzensweg-Podcasts habe ich eine Audio für dich, die im Rahmen einer Coaching-Zusammenarbeit entstanden ist und dich daran erinnert, deinen inneren Antrieb und deine innere Stärke während der Umsetzung aufrechtzuerhalten.

🎧 Für ein intensiveres Erlebnis empfehle ich dir, Kopfhörer zu benutzen.

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34 min

Sanftes Selbstbewusstsein – wie du als Introvertierte*r selbstsicher wirst, ohne dich zu verstellen

In Folge #17 geht es darum, was es bedeutet, als introvertierte Person selbstbewusst zu sein. Ich erkläre, warum du dafür nicht extrovertiert sein oder jemand anderes werden musst. Außerdem teile ich praktische Tipps, wie du als Intro zu der authentischen, selbstbewussten Version zurückfindest, die bereits in dir schlummert.

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🎶 Die Intro-Song-Credits gehen an meinen talentierten Bruder Jannis Schulte (jaschu).

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18 min

Vom Denken ins Fühlen – 11 Minuten Meditation für Entspannung & Vertrauen

In Folge #16 gibt’s eine Nervensystem-Reset-Meditation von mir :)

Du kannst sie immer dann machen, wenn du merkst, dass du im Funktionsmodus bist, dir viele Sorgen machst, und du dich schnell vom äußeren Chaos mitreißen lässt, anstatt in dir geerdet zu bleiben.
Diese Meditation holt dich zurück in den gegenwärtigen Moment und lässt dich wieder mit dir verbinden.

-> Wenn du mein Bla Bla am Anfang überspringen willst, starte die Meditation bei 4:45.

Such dir einen Ort, an dem du dich gemütlich und in Ruhe hinsetzen oder hinlegen kannst – und erlaube dir einfach zu sein.

🎧 Für ein intensiveres...